{"id":905,"date":"2024-07-01T10:00:00","date_gmt":"2024-07-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.acrav.fr\/?p=905"},"modified":"2024-06-26T20:00:45","modified_gmt":"2024-06-26T18:00:45","slug":"vous-avez-dit-hypno-relax","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acrav.fr\/index.php\/2024\/07\/01\/vous-avez-dit-hypno-relax\/","title":{"rendered":"Vous avez dit \u00ab\u00a0hypno-relax\u00a0\u00bb ?"},"content":{"rendered":"\n

Depuis 4 ans, l’ACRAV propose des s\u00e9ances d’hypno-relaxation un mercredi sur deux dans la salle culturelle. Si, en passant par le parc devant la salle ce jour-l\u00e0 , vous constatez que les visages qui en sortent sont tous paisibles, rayonnants et r\u00e9jouis, c’est sans doute que Marie-Odile y est pour quelque chose. Qu’est-ce donc l’hypno-relaxation ? Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance et qui peut y participer ? Mais au fait, qui est Marie-Odile ? <\/p>\n\n\n\n

Marie-Odile est la professeure certifi\u00e9e en hypnose eriksonienne qui vous guidera et accompagnera durant la s\u00e9ance. Rassurez-vous, elle ne vous fera pas marcher \u00e0 la baguette, ni sur la t\u00eate, ni m\u00eame \u00e0 reculons. Loin de l’hypnose spectacle, la m\u00e9thode propos\u00e9e ici est une invitation \u00e0 cheminer en soi-m\u00eame, \u00e0 voyager dans un espace que dessinera votre imagination, aid\u00e9e par les suggestions de la voix douce de Marie-Odile. Sans y prendre garde, le corps se d\u00e9tend tandis que la pens\u00e9e se pose et que le calme s’impose. On se relaxe, quoi ! en profondeur, avec du temps, du bien et du bon que l’on se donne.<\/p>\n\n\n\n

Les s\u00e9ances sont ouvertes \u00e0 toutes et tous, et ce d\u00e8s l’adolescence. Elles durent en moyenne 1h. L’hypno-relaxation ne pr\u00e9sente pas de contre-indications particuli\u00e8res. Elle est, comme la sophrologie, une technique parmi d’autres pour se relaxer, se d\u00e9barrasser du stress ou encore dissiper des \u00e9tats de fatigue. Dans le doute, avant d’essayer ou de vous inscrire pour l’ann\u00e9e, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin ou demandez directement \u00e0 Marie-Odile.<\/p>\n\n\n\n

Pour plus d’informations : https:\/\/www.acrav.fr\/index.php\/les-cours\/hypno-relaxation\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Contact : hypnorelaxation@acrav.fr<\/p>\n\n\n

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Vladimir Bobri (1898-1986)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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